Гость, стой!
В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
Чтобы не получить бан, изучи правила форума!
Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".
Думаю что врятле это вообще поможет. Нету зависимости, как говориться все дело в самовнушение, замени пыхтелку или сигу, на что нибудь другое, но все же иногда сигарета реально успокаивает нервишкинепонимаю как у людей проявляется подобная зависимость: курил обычный табак, курил электронки на протяжении года, в один момент мне просто это надоело, все реже и реже брал пыхтелку в руки, делал перерывы на неделю, а позже и вовсе забил, я понимаю что могу покурить в любой момент, но желания этого делать просто нет. Представьте ребенка у которого каждый день на столе есть куча сладостей, но он их просто не трогает, потому что уже остервенел этот приторный вкус. Тактика очень проста, кури электронку только с 1 вкусом до того момента пока тебя не начнет от неё выворачивать и каждый раз когда захочешь вернутся к сигаретам кури только её
Тоже пытался бросить не чего не помогает электроники фигня сознательно понимаешь что это не сигаретаВсех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
Мне периодически получается бросить курить после крепкой пьянки, на следующий день так плохо что не до курения, так проходит день, потом если рядом нет курильщиков то можно пропетлять и второй и третий день, дальше легче. Но я не курю уже 2 месяца, всеравно периодически накатывает. Особенно когда кто-то рядом курит. Не знаю сколько ещё продержусь. Бывало и по году не курил. Как только попадаю в общество где есть регулярные курцы, всё, через пару дней и я закурю. Сыну вроде объяснил чтобы не начинал, вроде не курит, но дети не всегда слушают родителей.Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
Тоже бросил с этой книгой на полтора года, вышел с армии и опять закурил))Ален Кар ,,Легкий способ бросить курить,, - есть книга, есть видео. Смотрел видео давно. Бросил курить на год. Может поможет.
Знаю три способа бросить курить. 1. Книга Алена Кара 2. Таблетки Табекс 3. Десятидневный ретрит медитации ВипассанаВсех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
Пишу ответ выкуривая очередную.Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.
Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.