Чтобы снять стресс:
1). Высыпайтесь [ 8 часов сна]
2). Музыка [ Приятная фоновая с минимум баса ]
3). Чай
4). Весёлая компания [ Или фильм комедия ]
5). Массаж
6). Медитация
7). Жуйте жвачку
8). Спорт
из БАДов можно добавить omega-3-6-9, таурин, комплекс витаминов группы B, витамин D 10К, Mg...