Ответ простой обратись к психологу, ибо это проблема уже на мозговом уровне, либо пробовать занимать себя новыми делами, что бы времени не было на это, либо просто взять яички в кулак и пойти к психологу пообщаться о своей проблеме, только нужно найти действительно отличного специалиста в данной...